Grænsesætning - at stå fast og vær tryg

Om talken

Har du svært ved at sige fra? Føler du dig nogle gange presset til at acceptere ting, der egentlig ikke føles rigtige? Uanset om det handler om relationer til dine forældre, venner, kæreste eller bare folk, du møder, er det vigtigt at kunne sætte sine egne grænser.

Til denne talk sætter vi fokus på, hvorfor det er vigtigt at sige til og fra – og hvordan du kan blive bedre til det. Du vil få værktøjer til at stå fast på dine grænser og skabe tryghed for dig selv.

Vi har inviteret en ekspert, der forklarer, hvorfor det for nogle af os kan være svært at sætte grænser, hvordan du kan øve dig i at gøre det alligevel, og hvorfor det kan styrke din selvtillid og dine relationer. Du vil også høre en personlig fortælling fra en, der har oplevet, hvordan alkoholmisbrug i hjemmet kan gøre det svært at sætte grænser – og hvordan hun har fundet sin styrke til at sige fra.

Til sidst samler vi det hele med et panel, der er klar til at besvare dine spørgsmål om grænsesætning.Denne talk er for dig der ønsker at tage kontrol over dine grænser og blive bedre til at passe på dig selv – uanset hvilken situation du står i.

Kom og bliv inspireret, få konkrete værktøjer og mærk, at du ikke står alene.

‍Vi glæder os til at se dig!

til denne talk kan du møde

VÆRT

Freja Sangild Boysen

Stifter og direktør, SocialSpace

Freja har både faglig og praktisk erfaring med forskellige hjerner. Hun drømmer om en verden hvor der er større rummelighed overfor at vi som mennesker fungerer forskelligt. Og hvor vi er i stand til at møde mennesket, diagnose eller ej.

Foto: Søren Lambert / Aller media

Oplægsholder og panel

Peter Lund Madsen

Speciallæge i psykiatri, forfatter og radiovært

Oplægsholder og panel

Elisabeth Belinda

Influencer, forfatter og socialpædagog

panel

Tina Kaspersen

Psykoterapeut og terapeut i TUBA