Et godt råd til bedre trivsel

”Mit bedste råd er at tale åbent om dine tanker, følelser og problemer med nogen, der forstår og kan relatere” 

Et godt råd til bedre trivsel

”Forvent respekt og omsorg fra dine nærmeste og vær ikke bange for at prioritere de mennesker, der får dig til at føle dig set, og som gør dig tryg og glad” 

Et godt råd til bedre trivsel

”Du er i din gode ret til at have det dårligt, og det er ikke et tabu at bede om hjælp, når du har brug for det - derimod er det det stærkeste valg, du kan tage. Der er lys på den anden side, selvom du ikke kan se det lige nu. Hold hovedet højt - du er aldrig alene” 

Et godt råd til bedre trivsel

”Husk at tage tid til dig selv. Livet kan være hektisk, og det er nemt at blive overvældet af forventninger og krav. Find aktiviteter, der bringer dig glæde og ro, og giv dig selv tilladelse til at tage pauser” 

Et godt råd til bedre trivsel

”Sørg for at give dig selv den kærlighed og respekt, som du ville give en god ven – du fortjener det! Og husk, at ingen tilstand varer ved <3” 

Et godt råd til bedre trivsel

”Øv dig i at få skabt en god forbindelse til din mavefornemmelse - og stol på den. Vi skal ikke være så bange for at tage et valg. Det farligste for vores velbefindende kan være ikke at gøre noget og vente på, at andre tager valget for os. Det er altid muligt at starte en ny begyndelse”